분류 전체보기693 어디 한번 지켜 법~씨다~ ①잠자는 시간을 항상 일정하게 유지하라, 1주일 내내. 잠을 보충한다며 주말에 늦잠을 자지 마라. ②침실 분위기를 시원하고 어둡게, 그리고 어지럽지 않게 함으로써 잠을 자는데 도움이 되는 환경을 유지하라. 눈을 가리는 차양이나 귀마개도 도움이 된다. ③오후에는 콜라와 초콜릿을 포함, 카페인을 마시지 마라. 자극적인 음식은 피하고, 저녁은 최소한 잠자기 3시간 전에 먹어라. ④뜨거운 우유는 훌륭한 수면제다. 그러나 알코올은 좋지 않다. ⑤잠자기 30분 전에는 컴퓨터나 TV를 보지 말고 논쟁도 하지 마라. 부드러운 음악은 물론, 추리소설도 괜찮다. 그러나 소름끼치는 소설을 피하라. ⑥잠자리에 들었는데 20분이 지나도록 잠이 오지 않으면 일어나라. 그리고 다른 방으로 들어가 조용한 활동을 하라. 2004. 12. 13. 새로산 헤드폰 본격적인 헤드폰은 처음이다. 하지만 감동받는군. 안들리던 소리도 들리는군...굿뜨! 또한, 중요한것은 귀마개 기능이..+_+ 추울때 사용가능 ㅎㅎ 2004. 12. 9. 생각의 파괴 자신의 신조 혹은 생각 또는 개념이 있다. 이러한 개념이 깨질때가 위험하다. 고정관념 혹은 플러스가 되는쪽으로 깨지는 경우가 있지만, 반대의 경우가 있다. 다시한번 이러한 소식을 듣게되는군. 다시한번 결론없는 생각을 되뇌이다가 적절한 선에서 타협하게 되어버려야 할 것 같은데. 점점 더 어려워지는거 같아. 쩝. 게임도 아니고. 레벨업되면 더 어려워지는 미션은 뭐냐-_- 인생주제에. 2004. 12. 5. 파나디카 FZ20K 2004. 12. 2. 이젠 나도 아저씨인가. 췟. 2004. 11. 29. 회사에서. BT878과 WDM드라이버를 이용한 CCTV용 카메라 타입 웹캠!+_+ 2004. 11. 24. 이전 1 ··· 94 95 96 97 98 99 100 ··· 116 다음